成都管理处开展心理健康培训会

发布日期:2023-05-10 发布来源:本站点 阅读量:8,401次

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5月9日,为进一步关爱员工心理健康,有效缓解生活工作压力及增强自我情绪管理能力,成都管理处组织开展了心理健康培训会。邀请成都大学心理健康教育中心专任教师、心理咨询师罗鑫森授课,管理处共计50余名员工参加培训。

培训会上,罗鑫森围绕管理处前期问卷调查分析结果,以员工心理压力与疏导为前提,对心理压力表现、产生原因、造成危害、自测方式、缓解方法等作了详细讲解。同时以幽默风趣的语言,运用大量生动鲜活的案例,从心理能量、心理素质入手,结合高速公路行业工作特点,分析了员工潜在的压力根源及各种因素,引导参训人员分析自我心理状况。并从个人和单位两个角度出发,深入讲解疏导心理压力的多种途径,让员工树立良好的心理健康理念、掌握心理健康知识,课程具有很强的现实针对性和指导性。

通过培训学习,大家纷纷表示受益匪浅,不仅深刻认识和了解了心理健康的重要性,还进一步掌握了健康基本知识,为在今后的生活工作中科学管理情绪,从容应对压力,更加积极乐观地面对工作和生活奠定了坚实基础。