南充管理处组织开展女职工瑜伽健身培训

发布日期:2020-10-26 发布来源:成南公司 阅读量:904次

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2020年10月23日,为丰富职工文化生活,引导职工健康工作、美丽生活,南充管理处组织开展了女职工瑜伽健身培训活动。

伴随舒缓悠扬的音乐,在瑜伽老师的指导下,大家从颈椎、肩膀、髋、大腿、脚掌层层递进做拉伸调理动作,持续打开身体,缓慢地放松身心进入到一个个瑜伽体式,随着呼吸调整、筋骨舒展,让大家平日工作生活中的疲惫消失殆尽。

通过此次瑜伽健身,大家在练习的过程中舒缓了压力,愉悦了身心,纷纷表示将在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合,充分展现高速人风采。